Lees hieronder de meestgenoemde vragen over De Bootyband.

De Booty Weerstandsband is niet meer weg te denken in de sportschool en voor je thuis Workout.

Maar werkt het nou echt? Is het ook wetenschappelijk bewezen?

Jazeker! Verschillende fitness wetenschappers hebben dit aangetoond. De Bootyband activeert vooral je kleinere bilspier waardoor je grotere bilspieren gaan groeien. Daardoor krijg je mooiere en rondere billen.

Let op: Tijdens jouw zware krachttraining train je NIET met de Bootyband. Dit doe je als warming up voor je zware krachttraining en of na je training.

De Bootyband gebruik je alleen voor het activeren van je bilspier.

 🎙Luister hier naar onze Podcast op Spotify

De Bootyband werkt alleen als de bilspier wordt geactiveerd en jou past. Een te kleine Bootyband zal veel te strak zitten waardoor het averechts gaat werken. Bij een te grote Bootyband zullen jouw bilspieren niet werken en jij zal niets voelen. 

Ook als beginner is het belangrijk dat je een Bootyband koopt die jouw past. 

Dat kan met De Verstelbare Bootyband. Hoe langer je traint, hoe sterker je de Bootyband afstemt. Op deze manier hoef je geen nieuwe sterkere Bootyband meer te kopen. 

De Booty weerstandsbanden hebben nog veel meer voordelen dan alleen mooie billen.

Trainen met de Booty weerstandsbanden zijn ook geschikt voor extra kracht, spierconditie.

Daarnaast heb je minder kans op blessures en zijn een verbetering voor je atletische prestaties. Vele Bikini atleten gebruiken de Bootyband tijdens hun prep om de bilspier elke dag te pumpen. Ook tijdens de bodybuilding wedstrijden worden de Bootybands gebruikt vlak voordat ze het podium opgaan voor activatie en de welbekende bilspier pomp.

De Booty weerstandsbanden zijn ook ideaal als hulpmiddel bij revalidatietraining, maar ook voor stretching en mobiliteitstraining.

Wij hebben de Verstelbare Bootyband ontwikkeld zodat je geen setje van 3 meer nodig hebt van Light, Medium & Heavy. 

Met de Verstelbare Bootyband kies jij de weerstand en maat die bij jou past. 

Uit onderzoek is gebleken dat 95% van de vrouwen maar 1 Bootyband gebruiken van een setje van 3. Vaak is de grote te zwaar of te groot en de kleine te licht of te klein. 

Dat is toch zonde?

Bekijk hier: De Verstelbare Bootyband is de oplossing. One Size Fits All.

De meest populaire oefeningen die je vaak ziet zijn de hip thrust, squats, wallsits, abductor, side kicks en de glute bridge.

Er zijn veel meer oefeningen die je kunt doen. Met de Bootyband kan je zelfs je bovenlichaam trainen.

✔️Download hier gratis de Boot-E-Guide