Voorbereiden: Snijd de avocado door de helft, verwijder de pit en lepel het vruchtvlees eruit. Pel de banaan als je die nog niet hebt gedaan.
Mixen: Doe de avocado, banaan, spinazie of boerenkool, amandelmelk, chiazaad en honing in een blender. Voeg eventueel ijsblokjes toe voor een verfrissende smoothie.
Blenden: Blend alles tot een gladde massa. Als de smoothie te dik is, kun je wat extra amandelmelk toevoegen tot de gewenste consistentie is bereikt.
Serveren: Giet de smoothie in een glas en garneer met een paar chiazaadjes of een schijfje avocado als je dat wilt. Geniet ervan!
Voordelen:
Voedzaam: Deze smoothie zit boordevol gezonde vetten, vezels, vitamines en mineralen.
Vullend: Dankzij de avocado en banaan blijft deze smoothie je langer verzadigd houden.
Energiekick: De combinatie van ingrediënten zorgt voor een uitstekende bron van energie, ideaal als ontbijt of snack.